Functional Training

Der neue (alte) Fitness Trend. Trainieren Sie Alltagsbewegungen, aber auch athletische und höchst anspruchsvolle Übungen in verschiedenen Dimensionen, um das Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen, mit dem Ziel, Bewegungen ökonomischer zu gestalten und mehr Kraft zu entwickeln, mit Kleingeräten z.B. Kettlebell, TRX® Supension Trainer, TRX®RIP Trainer, Wilde Seile (Ropes), Sandbag oder einfach nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht. Unsere Philosophie ist das effektive Funktionelle Training.

Testen Sie unseren beliebten Kurs "Funktionelles Training in der Kleingruppe" mit Krankenkassen-Zuschuss in Schwerte oder draußen an der frischen Luft in Dortmund Hörde und Iserlohn am Seilersee.